01-07-2024
Gynaecomastie kreeg ik halverwege de veertig. Ik was altijd vrij sportief geweest en ging regelmatig naar de sportschool. Maar op een bepaald moment begon ik een verandering in mijn lichaam op te merken die ik niet kon verklaren. Mijn borst begon meer volume te krijgen. En dat was helaas niet mijn borstspier, zoals je die laat groeien met bankdrukken. Eerst dacht ik dat het misschien kwam door wat toename van mijn gewicht, of dat ik gewoon wat ouder werd en mijn lichaam niet meer zo strak was als vroeger. Maar in de loop van de tijd kwam ik erachter dat dit niet zomaar een ouderdomskwaaltje was.
De gynaecomastie begon me steeds meer te hinderen, zowel fysiek als psychisch. Vooral in de sportschool voelde ik het. Bij oefeningen zoals bankdrukken en push-ups kreeg ik last van mijn borstkas. Niet alleen door de fysieke ongemakken, maar ook door de constante mentale strijd die ik voerde. Ik was me de hele tijd bewust van hoe mijn borst eruitzag. Waar ik vroeger zonder na te denken een strak shirt aantrok, koos ik nu steeds vaker voor wijdere shirts om mijn borst te verbergen. Het voelde alsof ik daardoor ook mijn kracht kwijtraakte, terwijl ik helemaal niet minder sterk was geworden.
"Bij oefeningen zoals bankdrukken en push-ups kreeg ik last van mijn borstkas"
Buiten de sportschool was het probleem trouwens net zo groot. Naar het strand gaan, wat ik in de zomer zo vaak deed als het kon, werd een bron van stress. Ik begon te vermijden om zonder shirt rond te lopen. Ik was te bang voor de blikken van anderen. Mijn maten probeerden me gerust te stellen (zij zeiden dat het niet erg was), maar de schaamte werd wel steeds erger.
Op een gegeven moment ging het gewoon niet meer. Ik had er grote moeite mee om toe te geven dat dit iets was wat ik niet zelf kon oplossen. Maar ik besefte dat het niet alleen om mijn uiterlijk ging – het beïnvloedde mijn hele leven. Via de huisarts kwam ik terecht bij dit gespecialiseerde centrum
Bij mijn eerste consult met de plastisch chirurg voelde ik me direct gehoord en begrepen. Hij legde helder uit wat de operatie precies zou inhouden en wat ik kon verwachten tijdens het herstelproces. Ik was vooral geïnteresseerd in hoe de operatie mijn activiteiten in de gym zou kunnen beïnvloeden. Hij vertelde me dat, naast het cosmetische aspect, veel mannen ook fysieke verlichting ervaren na de ingreep. Omdat het overtollige weefsel pijn kan veroorzaken bij bepaalde oefeningen. Dat gaf me hoop, want sporten was altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest. Ik wilde dat weer zonder beperkingen kunnen doen.
De ingreep zelf verliep soepel. Toen ik wakker werd, voelde ik natuurlijk wondpijn en stijfheid in mijn armen. Het idee dat dit het begin was van een nieuw hoofdstuk, maakte het allemaal makkelijk te dragen.
De eerste keer dat ik weer in de spiegel keek en mijn nieuwe borstvorm zag, voelde ik een enorme opluchting. Het overtollige weefsel dat me jarenlang had dwarsgezeten, was weg. En dat was niet alleen een visuele verbetering – ik voelde me ook bevrijd van de fysieke beperking die het met zich meebracht. Naarmate de weken voorbijgingen, begon ik mij steeds zekerder te voelen dat het ongemakkelijke gevoel in mijn borstkas weg zou blijven.
Na ongeveer zes weken mocht ik weer beginnen met lichte trainingen in de sportschool. Voorzichtig bouwde ik mijn routine weer op. Ik merkte dat oefeningen zoals bankdrukken en push-ups nu veel soepeler gingen. Waar ik voor de operatie vaak een trekkende pijn voelde in mijn borst, kon ik nu vrij bewegen zonder dat iets in de weg zat. Het voelde alsof mijn lichaam weer de oude was.
Niet alleen fysiek voelde ik me weer de oude, maar ook mentaal. Mijn zelfvertrouwen nam toe. Ik voelde me weer op mijn gemak met mijn lichaam. Voor het eerst in jaren kon ik zonder schaamte mijn shirt uitdoen op het strand. Dat voelde als een bevrijding. Eigenlijk had de gynaecomastie meer invloed op mijn leven dan ik lange tijd wilde toegeven. Nu de operatie achter de rug is, voel ik dat ik weer volledig mezelf ben – in de sportschool, op het strand en overal daartussenin.
Voor elke man die last heeft van gynaecomastie en twijfelt over een operatie: ik kan alleen maar zeggen dat het mijn leven enorm heeft verbeterd. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal. Ik ben weer actief in de sportschool zonder pijn of schaamte, en ik geniet weer van het leven zoals het hoort.
